說真的，每位減肥的女士，多會被五花百門的減肥藥引誘過。什麼10日減5磅，什麼燒脂消腩，令人以為減肥藥是達到標準體重的捷徑，可以代替節食和運動，可以在短時間內得到瘦身的效果。其實胡亂服用減肥藥，減去的可能只是蛋白質及水份，不是脂肪。不但不能達到長遠控制體重的目的，更會對身體造成禍害。所以今天會和大家談談減肥藥。
巿面上林林總總的減肥藥，大致可以歸類為五類：
（一）抑壓食慾藥
（二）甲狀腺賀爾蒙
（三）腸道膨脹劑
（四）利尿劑
（五）輕瀉劑
第一種：抑壓食慾藥
這一類的藥物透過影響中樞神經而減低食慾；就好像向你的大腦催眠，令你不能全面接收肚餓的信息，進而減低食慾，以達致減肥的目的。
這一類的藥物包括[西布曲明]及俗稱「冰」的[安非他命]，但由於副作用影響深遠，已被政府列為禁藥。副作用輕則會使令人感到精神緊張、心神不定、心跳加速、失眠，重則造成抑鬱、影響心臟機能和甲狀腺素分泌，甚至死亡。
第二種：甲狀腺賀爾蒙
甲狀腺賀爾蒙的作用是提高新陳代謝，以增加身體消耗能量。
用於賀爾蒙分泌正常的人身上，會使人情緒緊張、失眠和引致心臟毛病，甚至有生命危險。長期不當地服用，更會擾亂身體調節甲狀腺賀爾蒙分泌的功能，停藥後之副作用亦可能持續，後果嚴重。
第三種：腸道膨脹劑
膨脹劑的主要成分是纖維素，於餐前服用，膨脹劑遇水脹大，填塞胃部，脹滿的感覺使人減低食慾。不過這種感覺只能維持短暫的時間，飢餓的感覺很快又會再出現，而其副作用則會出現口乾、食慾異常、噁心、過量服食更會阻塞腸道，引致不適和頭暈。
部分藥物成分可以界定為腸道膨脹劑，包括：5-羥色胺、去甲腎上腺素再攝取抑制劑Serotonin Noradrenaline Reuptake Inhibitor。
第四及第五種：利尿劑和輕瀉劑
利尿劑和輕瀉劑主要加速人體水分的流失及減少每餐之脂肪吸收量，減少了卡路里的吸收，減去的可能只是蛋白質及水份，不是脂肪，因而達到減輕體重的假象。但卻會影響人體電解質之平衡，輕瀉劑更會擾亂腸道的正常功能，以致大小便失禁。還會妨礙吸收養分，影響健康。
看上去好像過份誇張，但真實例子隨處可見：
減肥藥有關新聞
- 19歲澳洲少女服食減肥藥後三週後暴斃
- 衛生署證實本港有人進食減肥藥後患上肺水腫
- 衛生署證實本港有人進食減肥藥後精神錯亂
- 澳洲報告過去3年高達159宗減肥藥引起的藥物事故
- 而以上四種藥物包括：諾美婷reductil、賽尼可 Xenical、Duromine及Tenuate Dospan
其實減肥的原則十分簡單，就是減少熱量的吸收，是增加熱量的消耗，即理性而有效的進食習慣適（尤其是脂肪類食物）加上運動，亦可因應自己的需要而使用纖體儀器加強減肥效果及身體線條。胡亂服用減肥藥，不但不是減肥捷徑，反而會有損健康。
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